随着2025年世界女排联赛总决赛进入倒计时，中国女排与波兰女排的一场重磅友谊赛将于北京时间7月19日晚上8点，在波兰拉多姆体育中心打响，根据最新售票系统显示，目前本场比赛门票已售出九成以上，仅剩零星座位待售，票价为42波兰兹罗提（约82元人民币），如此火热的购票氛围，足见这场“提前摊牌”的焦点之战，已成为波兰本土球迷高度关注的赛事。
本场热身赛看似“友谊”，却承载着浓厚的实战意义，一方面，中国女排将在这场比赛中模拟淘汰赛强强对决节奏，提前适应波兰的比赛环境和球迷氛围，另一方面，作为总决赛八强之一的波兰队，也期待通过主场交手，为即将到来的淘汰赛“预热”并查漏补缺，目前座位（灰色）已经是全部卖出，只剩下（黄色）个别较远的座位待售。
此次赛事地点拉多姆体育中心，是波兰主帅斯特凡诺·拉瓦里尼（Stefano Lavarini）十分熟悉的战术舞台，他曾多次在此率队与法国、韩国等强敌交锋并取得佳绩。这次他特意邀请中国女排前来热身，显然是有意借主场气势与实战强度测试波兰阵容状态，为总决赛正赛做最周密的准备。
而中国女排方面，由中国女排的发言人杨昊教练，在社媒提前发布了在波兰拉多姆的城市风景，并且定位已经抵达波兰，引发外界对比赛的关注。教练组“以战代练”的备战理念，本场比赛也将延续这一方针，通过实战调整阵容、磨合节奏、检验配合与状态。
回顾本赛季世界女排联赛，在北京站波兰曾以3-1战胜中国的年轻阵容，但比赛过程远不像比分呈现的那样轻松。吴梦洁、庄宇珊、张籽萱等新生代球员在比赛中展现出极强的冲击力，一度压制波兰主力阵容，令对手颇感压力。
值得一提的是，这次热身赛也可能是总决赛的一场“心理预演”。根据赛程安排，两队会在总决赛的首轮就相遇，热身赛的胜负将对正赛心态产生深远影响。
不过这对于新一届中国女排来说，益处还是比较多的，赵勇执教之下开始重视实战代替训练，进入比赛节奏远胜单纯训练，我们可以更早发现问题，及时调整。
第二就是这次提前“摊牌”测敌，不论胜负，都能为正赛积累数据与心理预备，如果中国女排在热身赛中落败，也可借此卸下全部心理包袱，在总决赛中放手一搏；若取胜，也必须冷静总结，避免被看穿战术。
新一届中国女排阵容，经历换代后的队伍在国际大赛经验尚浅，通过与强敌交锋提升抗压能力，有利于未来奥运周期长期发展，拉多姆的这场友谊赛，或许将成为整个总决赛剧情的关键伏笔。
